Treningi świadomości

Czym jest trening świadomości?

Trening świadomości to głęboko transformująca metoda, polegająca na zamianie nieświadomych mechanizmów, które kierują naszym życiem na takie, które będą nas wspierać.

Jeśli na przykład jako dziecko przeżyłaś/przeżyłeś traumę, twoje potrzeby nie zostały zaspokojone, albo nie wyraziłaś/eś czegoś bardzo dla siebie ważnego, to w twoim ciele tworzy się blokada powiązana z jakimś konkretnym poglądem. Zaczynasz przyciągać do swojego życia określone sytuacje będące potwierdzeniem tego poglądu. Blokady to nic innego jak niewyrażone, nieprzeżyte emocje. Ciało spina się, aby poradzić sobie z siłą połkniętego „ja”. Tama w ciele zaciska się a my „tracimy” życie, wraz z inwestycją potrzebną do zatrzymania tej emocji. Uwolnienie tego odczucia, to jednocześnie wyzwolenie potencjału związanego z konkretną sferą życia.

Podczas sesji docieramy do zapisów rodowych, karmicznych, tych z okresu prenatalnego, z czasu porodu, czy z okresu naszego dzieciństwa.
Przekształcanie szkodliwych mechanizmów nowymi wspierającymi odbywa się poprzez komunikację z ciałem, sięganie w głąb jego pamięci, „czytanie” informacji na temat naszej przeszłości i tego, jakie płynie z niej zrozumienie.

Podczas sesji uczymy się medytacji, uważności na czucie wszystkiego, co się pojawia jako sygnał płynący z naszego ciała. Ma ono niezwykłą mądrość komunikowania nam tego, co jest dla nas dobre, wspierające, a co zabiera nam energię i życie.